1. خود را آموزش دهید: ضروری است که خود را در مورد اثرات سوء استفاده جنسی و چالش هایی که بازماندگان در روابط با آنها روبرو می شوند، آموزش دهید. تاثیر روانی و عاطفی آن را بر روی یک فرد درک کنید.
2. اعتماد بسازید: اعتماد در هر رابطه ای بسیار مهم است، مخصوصا زمانی که یکی از شریک های جنسی مورد آزار جنسی قرار گرفته باشد. صبور باشید و درک کنید زیرا توسعه اعتماد ممکن است زمان ببرد. ثبات، قابلیت اطمینان را نشان دهید و به مرزهای آنها احترام بگذارید.
3. روشن ارتباط برقرار کنید: ارتباطات باز را تشویق کنید و فضای امنی برای شریک زندگی خود ایجاد کنید تا احساسات و نگرانی های خود را بیان کند. شنونده خوبی باشید و تجربیات آنها را بدون قضاوت تایید کنید. ارتباط موثر به ایجاد یک پایه قوی تر برای رابطه کمک می کند.
4. احترام به مرزها: احترام گذاشتن به مرزهای شریک زندگی‌تان همیشه ضروری است. بدانید که آنها ممکن است به دلیل آسیب های گذشته خود محرک ها یا محدودیت های خاصی داشته باشند. همیشه قبل از شرکت در هرگونه فعالیت صمیمی رضایت بخواهید.
5. پشتیبانی از کمک حرفه ای: شریک زندگی خود را تشویق کنید تا در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشد. درمان یا مشاوره می‌تواند ابزارهای لازم را برای درمان آسیب‌های گذشته و هدایت احساسات خود در رابطه فراهم کند.
6. صبور باشید و درک کنید: درمان سوء استفاده جنسی زمان بر است و سفر هر کسی منحصر به فرد است. با شریک زندگی خود صبور باشید زیرا او احساسات و روند بهبودی خود را انجام می دهد. در طول سفر آنها درک، همدلی و حمایت ارائه دهید.

30 نکته برای داشتن یک رابطه عاشقانه با فردی که مورد آزار جنسی قرار گرفته است:

1. 1. خودتان را در مورد سوء استفاده جنسی آموزش دهید، اثرات آن، و اینکه چگونه می‌تواند بر روابط تاثیر بگذارد.
   2. به طور فعال به تجربیات، ترس ها و نگرانی های شریک زندگی خود بدون قضاوت گوش دهید.
   3. احساسات، تجربیات و آسیب های شریک زندگی خود را باور و تأیید کنید.
   4. محیطی امن ایجاد کنید که در آن شریک زندگی شما احساس راحتی در بیان خود کند.
   5. به مرزهای آنها احترام بگذارید و آنها را به هیچ گونه فعالیت جنسی تحت فشار قرار ندهید.
   6. ارتباطات باز را تشویق کنید و به شریکتان بگویید که می‌تواند به شما اعتماد کند.
   7. از فرضیات در مورد نیازها یا محرک های شریک زندگی خود اجتناب کنید.

در مورد روند بهبودی آنها

1. 1. صبور باشید و درک کنید که ممکن است زمان بر باشد.
   2. در صورت احساس راحتی، با شرکت در جلسات درمانی با شریک زندگی خود، پشتیبانی ارائه دهید.
   3. خودتان را در مورد محرک های تروما آموزش دهید و یاد بگیرید که چگونه به درستی پاسخ دهید.
   4. مراقبت از خود را تمرین کنید تا مطمئن شوید که از نظر عاطفی برای شریک زندگی خود در دسترس هستید.
   5. از مقایسه تجربیات خود با دیگران یا به حداقل رساندن احساسات آنها اجتناب کنید.
   6. درباره مکانیسم‌های مقابله سالم بیاموزید که می‌تواند به هر دوی شما کمک کند تا احساسات دشوار را کنترل کنید.
   7. آنها را تشویق کنید که در همه جنبه های رابطه مرزبندی کنند.
   8. به نیاز آنها به فضای شخصی احترام بگذارید و در صورت لزوم به زمان تنهایی احترام بگذارید.
   9. مشکلات بالقوه صمیمیت را درک کنید و راه‌های جایگزین برای برقراری ارتباط عاطفی را بررسی کنید.
   10. پیشرفت آنها را جشن بگیرید و قدرت و انعطاف پذیری آنها را تصدیق کنید.
   11. از تحت فشار قرار دادن آنها برای افشای جزئیات در مورد سوء استفاده خود بپرهیزید، مگر اینکه آنها شروع کننده گفتگو باشند.
   12. از علائم پریشانی آگاه باشید و در صورت نیاز از او حمایت کنید.
   13. روالی ایجاد کنید که ثبات را تقویت کند و به ایجاد اعتماد در رابطه کمک کند.
   14. بیان خود را تشویق کنید، مانند هنر، نوشتن، یا سایر راه های خلاقانه.

1. از فرضیات در مورد محرک های آنها اجتناب کنید، زیرا ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
2. مراقب واکنش‌ها، احساسات و محرک‌های خود در طول مکالمات یا موقعیت‌های دشوار باشید.
3. خودتان را در مورد رضایت، مرزها و پویایی روابط سالم آموزش دهید.
4. در صورت تمایل شریکتان، شرکت در گروه‌های حمایتی یا جوامع بازماندگان را تشویق کنید.
5. عشق و محبت خود را به طور منظم ابراز کنید، اما مراقب باشید که چه چیزی برای شریک زندگی شما راحت است.
6. در برابر شکست یا عود بیماری صبور باشید و reassu را پیشنهاد دهیدمسابقه و پشتیبانی.
7. از تلاش برای «رفع» شریکتان یا ضربه روحی او اجتناب کنید. در عوض، روی شنونده و حامی دلسوز بودن تمرکز کنید.
8. نقاط عطف و دستاوردها را در سفر شفابخش خود جشن بگیرید.
9. به خاطر داشته باشید که بهبودی یک فرآیند مداوم است و برای فراز و نشیب در طول مسیر آماده باشید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می‌توانید یک رابطه عاشقانه حمایتی و عاشقانه با فردی که تجربه آزار جنسی داشته است ایجاد کنید.